自然离乳并不是离乳的“唯一正确”方式,学会

多数孩子断奶是妈妈主导下的断奶,你有没有想过另一种断奶方式,是孩子自己主导的,他不想吃了,所以离开了。我们试图帮你理清自然离乳的概念,给你一些支持和方法。另一个想表达的观点是,母乳喂养虽好,但自然离乳不是离乳的“唯一正确”方式,在这个问题上没有绝对好坏,这更像是一种选择,决定权在你自己。


母乳喂养到底应该坚持多久?这是妈妈最关心的问题之一。有很多妈妈是在亲朋好友的离乳建议声音里妥协的,也有的是被“喂太久宝宝自立能力差”“宝宝越大越不好断奶”这样的建议吓到而匆匆忙忙选择了离乳。


离乳的时间到底有没有科学标准?如果妈妈不做任何准备,离乳会自然而然地发生吗?


真正的自然离乳是让孩子自己决定什么时候结束

离乳,是所有母乳妈妈都会共同经历的过程。很多人以为,离乳就是某一天停止给孩子哺乳。而实际上,从孩子添加第一口辅食开始,他就已经在逐渐离开母乳了。所以在英文中,辅食也称为离乳食品。自然状态下的离乳,应该是温和的、渐进的一个过程,而最终结束的时间,是非常个性化的,没有所谓标准。


真正的自然离乳,是让宝宝自己决定什么时候结束,在自然的状态下平和离乳。宝宝个体之间的差异很大,从全球角度来讲,自然离乳的时间通常在2~7岁。有趣的是,世界上大部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2~4年。世界卫生组织、中国卫生部都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。美国儿科学会也建议,至少母乳喂养到宝宝1岁,之后根据母子双方共同意愿,“爱喂多久,喂多久”。


坚持母乳喂养,对孩子和妈妈都好处多多,宝宝吸吮母乳会促进口腔发展,增强语言表达能力,日后需要牙齿矫正的机会相对更少。在宝宝受到惊吓、困倦、烦躁或者受伤痛哭时,吸吮母乳,能给宝宝最有效的安慰,让宝宝在妈妈的爱抚下,能够平静放松。过敏体质的宝宝,更需要较长时间的母乳喂养,以保护对其他食物的耐受。对于探索欲望活跃的大宝宝来说,母乳喂养能够帮助他更有勇气,这些都是母乳喂养宝宝到第二年、第三年会越来越显著地表现出的优势!而且,母子之间的关系也更加亲密和默契。还有一项数据表明,哺乳超过2年的妈妈比未曾哺乳的妈妈患乳腺癌的几率少1/3,这是否会让你动心,把母乳喂得再久一点?


尽管离乳是每对哺乳关系的最终结果,但是每一个宝宝都是如此独特,每一位妈妈都有自己身心满足的需要。倾听自己内心的声音,并体会宝宝的回应,用充满爱的方式,让母子在彼此理解、相互适应的方式下结束。虽然不再哺乳,但妈妈宝宝依然相爱相亲,并且以更多彩的方式生活,让离乳变成亲子相处的华丽转变,让离乳可以更美好!


实际上,相比养育孩子成长的岁月,哺乳这几年实在太短暂!任何一位母亲,无论她因为何种原因坚持哺乳多久,最终结束时都难免失落与不舍!如果因为种种原因妈妈不想继续哺乳了,也不必纠结。随时可以结束,只要选择科学方法,做到尊重孩子,方便妈妈就好。


自然离乳不是离乳“唯一正确”的方式,每一种离乳都可以很自然


搞清楚了自然离乳的概念,你是否心中已经有了明确的答案?是一直喂哺孩子,直到他觉得不需要了。还是已经在计划一个自己觉得舒服的断奶计划?抑或是现实条件无法将母乳喂养继续下去,而不得不断奶?


自然离乳的好处那么多,但它并不是离乳的“唯一正确”方式。其实答案都在你,妈妈都有权做出自己的决定。这无关对错,只是一个选择!


但无论哪一种离乳方式,都可以选择健康、自然的方式,拒绝母子分离式、拒绝忍受乳房胀痛。下面给到你一些引导技巧,让离乳不再艰难。


让宝宝爱上辅食,会减少他对母乳的依恋

让宝宝爱上辅食,是引导离乳的重要步骤。当宝宝抗拒辅食时,首先不要归咎于宝宝恋奶,而是找到食物制作和喂食方法方面的问题,会让改变来得更容易。


更多家人参与育儿,喂母乳的频次就可以大幅减少

很多妈妈都有非常相似的经验,当妈妈和宝宝在一起时,孩子想吃就吃!而当妈妈不在身边,宝宝一整天都不会着急想吃奶!如果家里有能够替代妈妈亲密陪伴孩子的家人,母乳喂养的频次往往更容易减少!


找到替代奶睡的安抚方式

当妈妈想要加快离乳速度的时候,就需要给宝宝提供更多的陪伴!比如不在宝宝玩耍时看手机,而是和宝宝一起开心互动,将睡前奶变为睡前安抚,奶睡改为抱睡或亲子阅读。当宝宝认可了新的安抚方式,就能成功减少对安抚性哺乳的需要。


不主动&不拒绝

不要因为自己困倦或疲劳而将安抚方式固定为哺乳,当宝宝形成习惯后,会因为妈妈突然改变而困扰。而当宝宝明确需要吃奶时,不要刻意拒绝,可以尝试寻找到哺乳需求的规律。宝宝需要吃奶,通常是因为无聊、妈妈没有关注自己、妈妈和别人太亲近、宝宝困了……需要通过吃奶和妈妈亲热、需要吸吮安抚、需要发泄情绪等等。在宝宝出现需求之前就转移注意力,或是给予其他更吸引宝宝的替代方法。


有计划地逐渐减少哺乳

无论妈妈想要选择何时结束,逐渐减少哺乳的频次,缩短哺乳的时间,都会帮助乳量自然下降。这样做,当真正离乳后,不会造成妈妈乳房憋胀不适的苦恼。



搜索微信号13027279630进全国爸妈交流群。


关注微信公众号【父母世界Parents】精选欧美顶级育儿杂志内容,每天育儿干货喂饱你。